Hygge क्या है?

हायगे एक स्कैंडिनेवियाई अवधारणा है जो सरल जीवन जीने के साथ-साथ परिवार और दोस्तों के साथ बिना रोज़मर्रा की हलचल के रहती है। अवधारणा क्रिसमस के समान एक गर्म भावना प्रस्तुत करती है लेकिन सभी वर्ष दौर। इसमें तनाव के बिना पेय, भोजन, खेल और बातचीत का आनंद लेते हुए परिवार और दोस्तों के साथ समय और स्थान साझा करना शामिल है। एक अकेला व्यक्ति भी यात्रा करके अवधारणा का आनंद ले सकता है, घर के अंदर समय बिताना, पढ़ना, या ऐसी गतिविधि में संलग्न हो सकता है जैसे कि वे खाना पकाने, पेंटिंग, या ऐसा कुछ भी नहीं करते हैं जिसमें शारीरिक रूप से तनाव हो। हालाँकि यह अवधारणा स्कैंडिनेवियाई देशों में लोकप्रिय है, इसे डेनमार्क में रहने के तरीके के रूप में अपनाया गया है और यह उन कारणों में से माना जाता है कि क्यों स्कैंडिनेवियाई देश हमेशा दुनिया के सबसे खुशहाल देशों की सूची में शीर्ष पर हैं। यह अवधारणा उत्तरी अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम जैसे अन्य क्षेत्रों में फैल रही है जहाँ इसकी व्याख्या "coziness" के रूप में की जाती है। Hygge जीवन का एक तरीका है, आप एक hygge house में नहीं रह सकते, एक hygge कार चला सकते हैं, या hygge खाना खा सकते हैं।

हायगे की उत्पत्ति

Hygge डेनमार्क में उत्पन्न नहीं हुआ था, इसकी उत्पत्ति प्राचीन नॉर्वे में हुई थी। शब्द "हाइज" नॉर्वेजियन है और इसका मतलब है, "साहस, खुशी और आराम देने के लिए।" यह शब्द 18 वीं शताब्दी के अंत और 19 वीं सदी के प्रारंभ में डेनिश लेखन में प्रकट हुआ और तब से इसे डेनिश संस्कृति के रूप में अपनाया जाने लगा। शब्द का दोनों देशों में समान अर्थ है। दोनों प्राचीन Danes और नार्वेजियन अठारहवीं शताब्दी की शुरुआत में अवधारणा में लगे थे।

Hygge के लाभ

हाइगे की अवधारणा के भौतिक, भावनात्मक और सामाजिक लाभ हैं। यह लोगों को अपने मन को साफ करने और गतिविधियों में संलग्न होने की अनुमति देता है जो उन्हें खुश करते हैं। शांति और शांति की भावना लोगों और उनके पर्यावरण के बीच संबंधों को मजबूत करती है। यह देखा गया है कि जो लोग इस अवधारणा का अभ्यास करते हैं, विशेष रूप से डेंस, कम तनाव का अनुभव करते हैं, आशावाद, कम चिंता और अवसाद में वृद्धि करते हैं, और दूसरों को ध्यान में रखते हैं। आराम, सुरक्षा और शांति की भावनाएं लोगों को बेहतर नींद लेने, वजन को नियंत्रित करने और दवाओं और शराब की आवश्यकता को कम करने में मदद करती हैं।

हायगे का मौसम

Hygge पूरे वर्ष में होता है लेकिन यह विशेष रूप से सप्ताहांत के दौरान और दोपहर में होता है जब लोग अपनी नौकरी छोड़ देते हैं। गर्मियों के दौरान, दोस्त और परिवार सर्दियों के दौरान नामित पार्कों या घर के अंदर सामाजिक गतिविधियों में संलग्न होते हैं। त्योहारों के मौसम में सर्दियों के दौरान अभ्यास करता है जब परिवार और दोस्त उपलब्ध होते हैं और मौसम बाहरी गतिविधियों के लिए उपयुक्त नहीं होता है।

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